كيف تغير عاداتك في 30 يومًا

هل تشعر أنك عالق في نفس العادات القديمة؟
تحاول تتغير، لكن ترجع كل مرة لنفس النقطة؟

كتاب "كيف تغير عاداتك في 30 يومًا" هو دليلك العملي والبسيط لبداية جديدة!
في 15 فصلًا تحفيزيًا بأسلوب سهل وممتع، راح تكتشف:

• كيف تبدأ عادة جديدة بسهولة بدون تعقيد
• سر التغلب على التسويف والمماطلة
• كيف تبرمج عقلك ليتعاون معك بدل ما يعاندك
• نصائح نفسية يومية تساعدك تبني عادات تدوم
• خطة واضحة تخليك تتغير من الداخل قبل الخارج

الكتاب مناسب لك إذا:

• تحس إنك تحاول تتغير لكن تفشل كل مرة
• تبغى دليل بسيط مو ممل أو معقد
• ودك تبدأ عادة جديدة وتلتزم فيها
• تحتاج دفعة تحفيزية قوية ترجعك للطريق

ابدأ رحلتك اليوم، واصنع نسخة أقوى من نفسك…
في 30 يوم، كل شيء ممكن!